Heute ist der 16.05.2026 und ich sitze hier in Chiang Mai, während in Bali etwas wirklich Aufregendes beginnt. Das Four Seasons Resort Bali at Sayan hat seine monatlichen sieben-tägigen stillen Retreats für Alleinreisende ins Leben gerufen. Der erste Retreat startet schon am 23. Mai! Wer sich nach innerer Ruhe und einer Auszeit vom hektischen Alltag sehnt, sollte sich das unbedingt merken.
Das Retreat wird von Ibu Heny Ferawati, einer ehemaligen buddhistischen Nonne, geleitet. Sie bringt nicht nur viel Erfahrung mit, sondern auch einen tiefen Verständnis für die spirituellen Traditionen, die hier eine zentrale Rolle spielen. Die Teilnehmer können sich auf ein Programm freuen, das nicht nur das Abkoppeln vom modernen Leben fördert, sondern auch die Wiederentdeckung der eigenen inneren Ruhe. Und das Beste? Elektronische Geräte wie Handys und Fernseher werden aus den Unterkünften entfernt, sodass Ablenkungen auf ein Minimum reduziert werden.
Ein tiefes Eintauchen in die Stille
Im Retreat erwartet die Teilnehmer eine Fülle an Aktivitäten. Von Vipassana-Meditation über Kundalini-Yoga bis hin zu Chakra-Balancing – hier wird alles geboten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Selbst die Spa-Rituale, wie die Kristall-Reiki-Behandlung, unterstützen diesen ganzheitlichen Ansatz. Der Preis für dieses besondere Erlebnis beginnt bei £7,192 (US$9,134, €8,415) und umfasst Unterkunft, Mahlzeiten, Spa-Behandlungen, Meditationssitzungen, Yoga-Kurse und sogar Flughafentransfers.
Doch das ist noch nicht alles. Laut weiteren Informationen wird das Retreat nicht nur von Ibu Heny geleitet, sondern auch von einem Team aus Praktikern und lokalen Heilern unterstützt. Die Inhalte sind vielfältig: von Flughafen-Transfers über pflanzliche Sattvic-Mahlzeiten bis hin zu persönlichen Beratungen. Die Umgebung des Resorts, umgeben von Dschungel und Reisfeldern, schafft eine traumhafte Kulisse für Ruhe und Erholung – man kann sich hier richtig verlieren.
Tradition trifft auf moderne Entspannung
Was mir besonders gefällt, ist der kulturelle Kontext des Retreats. Es fällt zusammen mit den Nyepi-Feierlichkeiten, die den Wert der Stille auf Bali betonen. Eine wahre Einladung, in die balinesische Kultur einzutauchen. Die Teilnehmer erleben nicht nur Stille, sondern auch traditionelle Heilungsansätze, wie die 150-minütige Wasserzeremonie Tirta Ening und das Restu Bumi-Ritual, das mit traditionellen Instrumenten und Massagen aufwartet. Das klingt einfach himmlisch, oder?
Und was wäre ein Retreat ohne einen Tagesablauf, der dazu einlädt, die eigene innere Welt zu erkunden? Morgendliches Kundalini Yoga, In-Villa Frühstück, Crystal Reiki Behandlungen und geführte Meditationen am Abend – das Programm ist gut durchdacht und bietet Raum für Reflexion und Selbstentdeckung.
Wellness in der Natur
In Bali gibt es auch viele andere Meditationsurlaubsunterkünfte, die sich um Ubud konzentrieren, wie Yoga Escapes berichtet. Resorts in Seminyak und Lovina bieten moderne Annehmlichkeiten und ein Zen-orientiertes Interieur, das perfekt zu den speziellen Ernährungskonzepten passt. Diese Unterkünfte kombinieren puristisches Design mit traditionellen balinesischen Elementen und schaffen so eine Atmosphäre, die zum Entspannen einlädt. Dort können Gäste in großzügigen Wellnessbereichen zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen.
Wenn du also auf der Suche nach einem Ort bist, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, könnte dieses stille Retreat in Bali genau das Richtige für dich sein. Ich kann es kaum erwarten, mehr über die Erfahrungen der Teilnehmer zu hören, wenn sie aus den sieben Tagen der Stille zurückkehren!